Dry Needling

Mijn spieren zijn net staalkabels’, ‘Ik heb knopen in mijn spieren’. Dit zijn voorbeelden van uitspraken die we allemaal kennen. Harde plekken in je spieren, ook wel triggerpoints genoemd, zorgen er voor dat je niet fijn kan bewegen en het gevoel hebt dat je spieren te strak zijn.

Dry Needling is een techniek Canada, die we nu ook steeds meer in Nederland gebruiken. Middels een ‘droge’ holle naald (accupunctuurnaald) worden de triggerpoints aangeprikt, waardoor deze sneller en langdurige kunnen ontspannen. Het inbrengen van de naald is meestal niet pijnlijk. Het aanprikken van een triggerpoint kan voelen als kramp, doordat de spier zich even kort aanspant. Daarna ontspant de spier en is dit gevoel weg.