Leefstijlcoaching
Wat is leefstijlcoaching?
We weten dat we gezond moeten leven en veel moeten bewegen, maar voor de een is dat makkelijker dan voor ander. Binnen de leefstijlcoaching worden de volgende gewoontes in kaart gebracht:
- Bewegen
- Roken
- Alcohol gebruik
- Voedingspatroon
- Ontspanning en Stress
Contact
Maandag t/m donderdag
van 8.00 tot 20.00 uur
Vrijdag
van 8.00 tot 18.00 uur
Samen met de therapeut ga je kijken waar voor jou de knelpunten liggen en hoe je deze kunt veranderen. De therapeut helpt je op weg naar de verandering in leefstijl en leefgewoontes door je de juiste handvaten te geven. Ligt het accent meer bij je voedingspatroon dan kan je met Laura aan de slag. Ligt het accent meer op bewegen, ontspannen en stress dan ben je bij Inge op de juiste plek.
Samen wordt gekeken of er nog andere interventies nodig zijn en indien gewenst kunnen daar de juiste mensen bij worden betrokken.
Een gedragsverandering is niet makkelijk, maar hulp vragen is al een hele goede stap!
Onze leefstijlcoaches
Inge Klerkx
- Algemeen fysiotherapeut
- Oedeemtherapeut
- Fysiotherapie leefstijlcoaching
- Fysiotherapie Mindfullnesstrainer
Info
Aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN)
Werkdagen: maandag, dinsdag en donderdag
BIG nr: 29062011004
Laura Pijnacker
- Diëtist
-
Aandachtsgebieden:
Diabetes
COPD
Post-COVID klachten
Ondervoeding
Sarcopenie
Leefstijl
Info
Aangesloten bij: JBH diëtisten en Chronisch Zorgnet en de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD).
Werkdagen: maandag, woensdag en donderdag
BIG nr: 89910683389